Skutecznie walcz z hiperlordozą

W przypadku hiperlordozy występuje:

nadmiernym napięciem oraz częstymi przykurczami takich mięśni jak czworoboczny lędźwi, biodrowo-lędźwiowy, prostownik grzbietu odcinka lędźwiowego i prostego uda.

Mięśnie rozciągnięte i osłabione to: mięsień prosty brzucha, pośladkowy wielki oraz tylną grupę uda, czyli kulszowo-goleniowe.

Interesuje Cię Kurs – Trening Medyczny Pana Marka Purczyńskiego ?

NAPISZ: biuro@ect.edu.pl