European Center of TrainingEuropean Center of Training
 
 Elite Sport Institute
  • Home
  • Sukcesy
  • Kursy
  • Dokumenty
  • Kontakt
    • Informacje
  • Blog
    • Terapia
    • Suplementacja
    • Polska Szkoła Sztangi – ParaPowerlifting
    • Trening

ĆWICZENIE NA ZDROWE BIODRA DLA KAŻDEGO…..

Posted On Luty 6, 2020 By admin In Terapia /  

Poprawa zakresu ruchu i leczenie dolegliwości bólowych okolicy biodra nie zawsze wiąże się z bólem, potem i wysiłkiem fizycznym…Czasem wystarczy zacząć w nieskomplikowanej pozycji leżącej i połączyć czytanie książki lub oglądnie TV z czymś pożytecznym dla zdrowia…uważam iż jest to dobry początek drogi po zdrowie dla każdego, kto boryka się z bólem okolicy pachwinowej i zaburzeniem rotacji bioder. Staraj się ćwiczyć codziennie po kilkanaście minut żeby po tygodniu stosowania odczuć wyraźną różnicę..

 

Już wkrótce nowe materiały na temat bioder – a wszystkim życzę dużo zdrowia i energii do pracy w Nowym, Olimpijskim roku 2020 !!!

Pozdrawiam

Marek Purczyński

OTWARTE BIODRO – CO OZNACZA TEN TERMIN ?
JAK NAPRAWIĆ SKRĘT MIEDNICY ???

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Najnowsze wpisy

  • ŁOKIEĆ TENISISTY, ŁOKIEĆ GOLFISTY – JAK SOBIE Z NIMI RADZIĆ ?
  • BÓL KARKU, SPIĘTE RAMIONA – ROZWIĄŻ PROBLEM
  • OTWIERACZ DO RAMION – CZYLI JAK BŁYSKIEM PRZESTAĆ SIĘ GARBIĆ ?
  • SEKRET ZDROWYCH BIODER
  • ROZWIĄZYWANIE PROBLEMU ZBYT DŁUGIEJ PRACY PRZY KOMPUTERZE

Najnowsze komentarze

    Archiwa

    • Kwiecień 2020
    • Marzec 2020
    • Luty 2020
    • Styczeń 2020
    • Grudzień 2019
    • Listopad 2019
    • Październik 2019
    • Wrzesień 2019
    • Sierpień 2019
    • Lipiec 2019
    • Czerwiec 2019
    • Luty 2019
    • Grudzień 2018
    • Wrzesień 2018
    • Sierpień 2018
    • Lipiec 2018
    • Listopad 2015

    Kategorie

    • Artykuły
    • Inspiracje
    • Polska Szkoła Sztangi – ParaPowerlifting
    • Suplementacja
    • Terapia
    • Trening
    • Uncategorized

    Meta

    • Zaloguj się
    • Kanał RSS z wpisami
    • Kanał RSS z komentarzami
    • WordPress.org
    All rights reserved.