Jeśli borykasz się z bólami w obrębie: karku, odcinka piersiowego, lędźwiowego oraz miednicy, cierpisz na dolegliwości bioder lub  bóle głowy. Koniecznie obejrzyj zawartość tej strony!

Stworzyliśmy własne unikatowe rozwiązania!
SPRAWDŹ VIDEO!

WIEDZA I PRAKTYKA W JEDNYM MIEJSCU!!!

Szkolenie oparte o wzorce ze sportu wyczynowego!

Nasz kurs pozwoli Ci zrozumieć jak powinien funkcjonować Twój kręgosłup

Co zyskasz kończąc kurs:


  Zrozumiesz jak powinien funkcjonować Twój kręgosłup, aby cieszyć się zdrowiem oraz pełnią energii!

 Będziesz wiedział jak, funkcjonują poszczególne odcinki kręgosłupa;

 Będziesz wiedział jak, nauczyć się właściwych wzorców ruchowych;

 Zdobędziesz wiedzę w zakresie funkcjonowania kręgosłupa jako całość;

  Dowiesz się jak, szybko naprawić niektóre dysfunkcje kręgosłupa oraz poznasz profilaktyczne ćwiczenia związane z tymi dysfunkcjami;

  Nauczysz się ćwiczeń rozciągających przydatnych w pracy nad swoim lub klienta kręgosłupem;

 Dowiesz się jak funkcjonować długi czas w samochodzie, bez dolegliwości bólowych, oraz jak je ograniczyć;

 Zmotywujesz się do większej pracy nad sobą;

 Osiągniesz wysoki poziom wiedzy w zakresie ćwiczeń profilaktyczno-terapeutycznych w obrębie kręgosłupa;

 Nauczysz się optymalnie planować swój trening, profilaktyczno-terapeutycznych w obrębie kręgosłupa, lub trening klienta;

  Będąc trenerem, poznasz ćwiczenia niezbędne w treningu personalnym, abyś mógł prowadzić osoby borykające się z problemami kręgosłupa;

 

 

Otrzymasz wiedzę jak radzić sobie z wieloma dolegliwościami kręgosłupa takimi jak:

 dyskopatia,

kręgozmyk,

 bóle mięśniowo – powięziowe okolicy grzbietu,

 migreny,

 przykurcze mięśni karku,

 problemy z oddychaniem,

 zablokowania kręgów, dolegliwości stawów krzyżowo – biodrowych,

 hiperlordoza,

 skolioza,

 przepuklina

 

 

 

 

Jeżeli pragniesz naprawić system, jakim jest Twój kręgosłup, to trzeba działać CAŁOŚCIOWO. Nie ma innego rozwiązania…

 

 Kurs jest odpowiedni dla osób borykających się z wieloma dolegliwościami kręgosłupa, z bólami w obrębie: karku, odcinka piersiowego, lędźwiowego oraz miednicy;

  Informacje będą również pomocne dla osób cierpiących na dolegliwości bioder oraz bóle głowy;

 Szkolenie świetnie nadaje się również dla trenerów personalnych i fizjoterapeutów, chcących rozszerzyć swoja wiedzę i podnieść kompetencje w pracy z pacjentem lub klientem.

 Kurs będzie pomocny dla wszystkich osób prowadzących siedzący tryb życia np.:pracownik biurowy, kierowca zawodowy, przedstawiciel handlowy.

 Kurs jest bezpieczny dla osób z przepuklinami oraz, ze zmianami zwyrodnieniowymi kręgosłupa.

 

 

 

Dlaczego z nami?

 Od 12 lat pracujemy z zawodnikami wysokiego wyczynu, przez co posiadamy bogate doświadczenie,

 Posiadamy bogatą praktykę w leczeniu urazów u zawodników z poważnymi urazami,

 Zostaliśmy nagrodzeni wielokrotnie przez Ministra Sportu,

 Kadra prowadząca szkolenie prowadzi prywatną praktykę fizjoterapeutyczną z sukcesami od ponad 10lat!

 

CAŁY PROGRAM ZAJĘĆ JEST OPARTY O KLINICZNE DOŚWIADCZENIE MARKA PURCZYŃSKIEGO, KTÓRY OD LAT POMAGA PACJENTOM W POWROCIE DO SPRAWNOŚCI PO PRZERÓŻNYCH STANACH BÓLOWYCH I KONTUZJACH.

 Prawidłowe Podejście


Nauczysz się prawidłowego podejścia do tematu kręgosłupa. Nie bez powodu kręgosłup jest nazywany przez specjalistów „rusztowaniem życia”. Narząd ten pełni kluczowa role w zachowaniu prawidłowej postawy ciała, utrzymaniu siły oraz witalności organizmu!

 Trening Oddechu


Oddech jest najważniejszą funkcją życiową jaką realizuje Twoje ciało. Codziennie ok. 20000 razy wymieniasz powietrze w płucach. Jeżeli masz przewlekłe bóle odcinka szyjnego kręgosłupa, masz problem z ruchomością głowy, bolą Cię nieustannie lędźwie, czujesz ból między łopatkami. To wszystko może być spowodowane zbyt małą objętością powietrza, lub nieefektywnym oddechem.

 W tym dziale nauczymy Cię jak oddychać prawidłowo i efektywnie, aby pozbyć się bólu i zyskać energię do funkcjonowania w domu, pracy, na treningu.

 Odcinek Lędźwiowy Kręgosłupa


Okolicę kręgosłupa, w której najczęściej występują dolegliwości bólowe, stanowi odcinek lędźwiowo-krzyżowy. Na ból krzyża uskarżają się najczęściej osoby starsze, jednak coraz częściej ból ten pojawia się u osób młodych. Jest on czasami na tyle silny, że wstawanie czy chodzenie sprawiają duży problem. Istnieje wiele przyczyn pojawienia się bólu w odcinku lędźwiowym, np. siedzący tryb życia, dźwiganie ciężkich przedmiotów, otyłość, brak aktywności fizycznej. Warto dbać o swój kręgosłup i, poprzez odpowiednie ćwiczenia, wzmacniać go, co pomoże uniknąć bólu.

 W tym dziale pokażemy Ci jak zadbać o odcinek lędźwiowy kręgosłupa, aby pozbyć się dolegliwości bólowych lub je ograniczyć, oraz jak go wzmocnić, aby dawał twojemu ciału jak największą stabilność po to aby cieszyć się pełnią zdrowia i energią w życiu.

 Odcinek Piersiowy Kręgosłupa


Odcinek piersiowy kręgosłupa powinien być jak najbardziej mobilny, powinien zapewnić Ci dobry skłon, wyprosty, oraz lekki luźny oddech.

 W tym dziale nauczymy Cię jak dbać o ten odcinek kręgosłupa, aby jego mobilność była jak najlepsza.

 Odcinek Szyjny Kręgosłupa


Odcinek szyjny kręgosłupa, poza dwoma ostatnimi kręgami, powinien być stabilny. Dwa ostatnie kręgi dają naszej głowie 80% zakresu ruchomości.

 W tym dziale, przekażemy Ci wiedzę, jak zadbać o ten odcinek kręgosłupa.

 Ćwiczenia Antyzgięciowe


Dział poświęcony ćwiczeniom angażującym mięsień czworoboczny lędźwi oraz prostownik grzbietu, jak zaangażować mięśnie pośladkowe i mięśnie kulszowo goleniowe, oraz dwugłowe uda.

 Dowiesz się jak zabezpieczyć się przed urazami krążków międzykręgowych, i bólem kręgosłupa.

 Ćwiczenia Antyrotacyjne


Jak zaangażować mięśnie których zadaniem jest podparcie Twojej sylwetki, wspieranie pracy wszystkich stawów obwodowych. Jeśli jesteś sportowcem i zależy Ci na osiągnięciu jak najwyższej formy to właśnie ćwiczenia antyrotacyjne są często ostatnim ogniwem aby to osiągnąć.

 Ten dział zawiera wiedzę jak zaangażować mięśnie antyrotacyjne, jak poprawnie wykonać i wykorzystać ćwiczenia do poprawy zarówno sylwetki jak i osiągnięć sportowych.

 Stabilizacja centralna a mobilność bioder


 To dział dla osób zainteresowanych spójną pracą odcinka lędźwiowego kręgosłupa, bioder i kolan. Jakiekolwiek osłabienie odcinka lędźwiowego wpłynie na pracę bioder i kolan. W tym dziale uzyskasz takie informacje.

 

 Zdrowy Kręgosłup – Problem, jak to naprawić?


Ten dział zawiera odpowiedzi na pytania:

 Dlaczego napięta łydka pogarsza ból kręgosłupa?

 HIPERLORDOZA – czy da się ją skutecznie zwalczyć poświęcając 3 minuty dziennie?

 Jak w ciągu jednej minuty zrelaksować swój kręgosłup?

 Przepuklina L5 – S1 – jak to naprawić?

Oraz gotowe rozwiązania odnośnie:

 Profilaktyki bólu kręgosłupa – WŁAŚCIWE WZORCE RUCHOWE.

 Właściwego ułożenia kręgosłupa piersiowego.

 Zdrowy Kręgosłupa – Rozciąganie


 Rozciąganie – Dzięki informacjom zawartym w tym dziale dowiesz się, jak przywrócić elastyczność swojemu ciału, nauczysz je nowych zakresów ruchu. Przekonasz się, że rozciąganie to nie bolesna konieczność, ale przyjemność.

 

Zdrowy Kręgosłup – autodiagnoza układu ruchu.


Często okazuje się, że większość ludzi boi się podjąć działania w kierunku zdrowia z dwóch powodów: “nie znam się, nie chcę zrobić sobie krzywdę…” i “nie mam czasu, iść do specjalisty…”

 W tym dziale, dowiesz się, jak samemu sprawdzić, czy coś nie działa prawidłowo w Twoim ciele,  albo nauczysz się rozpoznawać takie problemy u swoich podopiecznych. Moduł ten, jest jak opis “kontrolek” na desce rozdzielczej Twojego ciała.

 

 

 

 

 

 Zdrowy Kręgosłup – Prowadź Wygodnie. Życie w samochodzie.


W dzisiejszych czasach samochód to narzędzie pracy. Często jesteśmy zmuszeni do bardzo długiego w nim przebywania. Co niesie z sobą wiele negatywnych konsekwencji dla stawów biodrowych i odcinka lędźwiowego kręgosłupa.

 Jak sobie poradzić z wyeliminowaniem lub ograniczeniem negatywnych konsekwencji związanych z długim podróżowaniem w pozycji siedzącej, taką wiedzę uzyskasz po obejrzeniu tego działu.

Program Naprawy i Rozwoju Twojego kręgosłupa, który chcę Ci zaproponować, został tak zbudowany, by pomóc Twojemu “rusztowaniu życia” w każdym z wyżej wymienionych obszarów.

To nie będzie kurs z pod znaku – “pobierz ebooka” który ma 10 stron. To  konkretna praca nad Twoim kręgosłupem. Krok po kroku. Po kolei zajmiemy się każdym zagadnieniem, ale w takiej kolejności, by łącznie uzyskać maksimum korzyści w każdym z tych obszarów.

 

 

Choroby kręgosłupa i ich wpływ na zdrowie organizmu

Dostęp o każdej porze – 24h/dobę

Możliwość edukacji na urządzeniach mobilnych

 

Możliwość powtórzenia materiału i przypomnienia

Dostęp do nowo dodanych materiałów

 

Kurs przygotowany przez profesjonalną kadrę

 

Brak podróżowania na wykłady

 

 

Sprawdź Demo Kursu!

 Napisz maila z prośbą o dostęp do demo – biuro@ect.edu.pl

Podsumujmy jeszcze raz, czego zatem możesz się spodziewać!

Szkolenie w systemie video e-learning.

Otrzymasz:

 Dostęp do kursu przez 365 dni na innowacyjnej platformie STP w formie video e-learningu,


 STP: 11 działów, 28 filmów, oraz dostęp do nowo dodanych filmów do końca trwania licencji!


Materiały edukacyjne: E-booki, prezentacje


Dostęp do szkolenia otrzymasz w ciągu 48 godzin po dokonaniu płatności i rejestracji na naszej platformie szkoleniowej.


Certyfikat poświadczający ukończenie kursu (wysyłany po ukończeniu kursu)


Członkostwo w ZAMKNIĘTEJ grupie facebook w której pojawiają się ciekawostki terapeutyczne oraz promocje na inne kursy. Grupa stworzona dla kursantów Europejskiego Centrum Treningowego oraz Pana Marka Purczyńskiego


Przykładowy schemat treningowy ułożony z wiedzy zawartej w kursie, tak abyś mógł sam w domu naprawić swój kręgosłup


Bonusy:

 

Filmy Instruktażowe – Kinesjology taping STP w Sporcie,


Kartę VIP Membership Card uprawniającą do zniżek na szkolenia i produkty STP,


Możliwość wzięcia udziału w Konferencji dotyczącej zagadnień związanych z kręgosłupem na preferencyjnych warunkach,


 

„No dobra, lepiej powiedz, ile to kosztuje”

Szczerze… bardzo długo, się nad tym zastanawialiśmy. Pytaliśmy o to nawet naszych Klientów i Pacjentów. Sugerowali oni, że uczciwą i atrakcyjną ceną za udział w tym kursie byłaby kwota na poziomie co najmniej 600 zł netto.

Prawdopodobnie mają rację. Ale nam najbardziej zależy na zdrowiu i promowaniu nowej wiedzy popartej ogromnym doświadczeniem, wiedzy poprawiającej zdrowie ludzi!

Dlatego nie chcemy, by cena była dla kogokolwiek barierą. Stąd zdecydowaliśmy się na cenę…

 

 

 

 

 

 

 

 

490zł

Masz pytanie? 

telefon – 668 078 457

email – biuro@ect.edu.pl

 

 

O autorach kursu

MAREK PURCZYŃSKI

Fizjoterapeuta polskiej Misji Medycznej – Londyn 2012.
Terapeuta kadry narodowej Podnoszenia ciężarów, nagrodzony przez Ministra Sportu, trener personalny, terapeuta manualny, szkoleniowiec trenerów personalnych, certyfikowany trener personalny REPS.
Trener przygotowania motorycznego, sędzia i klasyfikator międzynarodowy Międzynarodowego Komitetu Paraolimpijskiego, prowadzi własny gabinet fizjoterapii dzięki czemu zna potrzeby i problemy ludzi aktywnych.

Więcej o Marku na jego videoblogu na:
www.purczynski.pl
oraz jego popularnym kanale youtube z ponad 3 mln wyświetleń.

MARIUSZ OLIWA

Trener szkolenia paralimpijskiego, Pekin 2008, Londyn 2012, Rio De Janeiro 2016. Otrzymał nagrody I i II stopnia Ministra Sportu i Turystyki. Od 12 lat szkoleniowiec kadry, w dorobku medale Igrzysk Paralimpijskich, Mistrzostw Świata, Mistrzostw Europy. Członek zarządu Polskiego Komitetu Paralimpijskiego.
Posiada publikacje naukowe, współpracuje z instytucjami naukowymi. Uczestniczy w Akademii Trenerskiej, ukierunkowanej na szkolenia dla trenerów kadr narodowych działającej przy Instytucie Sportu w Warszawie.