Jeżeli podczas pisania na klawiaturze zaczynasz czuć, że Twoje dłonie drętwieją, to jest wysoce prawdopodobne, że masz kłopot wynikający z niedokrwienia. Napięte przepracowane mięśnie uciskają naczynia krwionośne, tym samym blokując krążenie krwi w obwodowych rejonach ciała. W tym filmie prezentuję, co zrobić aby rozciągnąć i tym samym rozluźnić okolice dłoni, przedramion i łokci, tak aby ten kłopot nie wracał…ćwiczenie wykonuj przez kilka minut zawsze, kiedy czujesz nadmierne napięcie, bądź cierpnięcie rąk i przedramion.
Pozdrawiam
Marek Purczyński